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La Salle de soins : Soins complémentaires

La méditation, une pratique à introduire dans les hôpitaux?

Matthieu Ricard, cancer et méditation dans les hôpitaux

La dernière partie de notre entretien avec Matthieu Ricard, moine bouddhiste, interprète du Dalaï-lama, photographe et auteur, est consacrée à la question de l'introduction de la méditation dans les hôpitaux. Aux Etats-Unis, de nombreux établissements ont adopté cette pratique qui permet aux malades comme au personnel soignant de réduire leur stress.

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La Salle de soins : Soins complémentaires

Leçon de méditation, par Matthieu Ricard

Deuxième partie de notre entretien avec Matthieu Ricard, moine bouddhiste, interprète du Dalaï-lama, photographe et auteur. Cette fois-ci, Matthieu Ricard nous livre les premières clefs pour apprendre à méditer. Posture, respiration, gestion des pensées: tout un chacun peut décider de s'octroyer dix, quinze, vingt minutes par jour pour retrouver un peu de sérénité.

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